Сайт домашнего мастера. Всё своими руками. Полезные советы. Статьи, примеры, образцы, обучение, чертежи, картинки, бесплатно.

Полезные советы на каждый день.
Делаем всё своими руками.

СОВЕТЫ
СТАТЬИ
ПРИМЕРЫ
ОБРАЗЦЫ
СХЕМЫ
ОБУЧЕНИЕ
БЕСПЛАТНО!

 

 

главная

новости

мебель

авто мастер

дом мастер

компьютеры

партнерам

реклама

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
СОВЕТЫ ВЕБМАСТЕРУ
Лестницы
Интерьеры
Мебель плетёная
Мебель садовая
Мебель для дачи
Мебель для дома
Мебель для кухни
Мебель для детской комнаты
Мебель для спальни

Сигнализация
Ремонт квартир
Ремонт домов
Ремонт полов
Ремонт лестниц
Ремонт мебели
Ремонт обуви
Ремонт бондарных изделий
Дома
Загородный дом
по ФЭН-ШУЙ

Летняя кухня
Летний душ
Дизайн участка
Застройка участка
Веранда
Беседка
Зона отдыха
Хозблок
Мастерская
Навесы
Детская площадка
Пруд
Мансарды
Ограждение участка
Терраса
Пергола
Бассейны
Парники
Теплицы
Инженерные системы
Столярные работы
Стекольные работы
Мой дом - моя крепость
Погреба
Гаражи
Словарь строительных терминов
Бани
Cауны
Народные поверья связанные с огнём
Печи
Камины
Делаем мангалы
Коптильни
Витражи
Электрика
Моделист-конструктор
Коллекционирование
Поделки-самоделки
Домашнее рукоделие
Хозяйкам на заметку
Разное
Всякая всячина

САУНЫ

Инфракрасная сауна.

Что такое инфракрасная сауна ( кабина). Работа инфракрасных саун основана на способности инфракрасного излучения нагревать организм человека. Инфракрасное излучение или тепловое излучение-это вид распространения тепла. Это то же самое тепло, которое вы чувствуете от горячей печки или. от батареи центрального отопле ния. Оно не имеет ничего общего с ультрафиолетовым и рентгеновским излучением и абсолютно безопасно для человека. Инфракрасные сауны в наибольшей степени прис пособлены для современной жизни. Судите сами: малые затраты времени и энергии для проведения сеанса, небольшие габариты позволяют разместить в обычной кварти ре, высокая эффективность в борьбе с усталостью, предупреждает простудные и другие заболевания, доступность людям разного возраста.
Очень важно понять, что инфракрасная сауна всего лишь современное технологическое решение старой задачи-нагреть организм и ее нельзя противопоставлять традиционным баням и саунам. Скорее всего, взаимодополняющие устройства. Можно сказать, что традиционные бани и сауны это место для традиционного препровождения времени с друзьями, в то время как инфракрасные сауны это оздоровительные устройства.

Рис. 1. Инфракрасная сауна.

сауна-схема1

Инфракрасная сауна представляет собой кабину, изготовленную из натурального дерева. Внутри кабины установлены тыловые, угловые (фронтальные) и ножные инфракрасные излучатели (нагреватели) из специальной керамики. Сеанс в такой сауне длится приблизительно 30 мин при температуре воздуха всего 45—50 С и естествен ной влажности. Потоотделение в инфракрасной сауне значительно выше, чем в обычных саунах и банях, при значительно более мягких условиях, чем и обуславли вается большой оздоровительный эффект. В инфракрасной сауне применятся метод непосредственного (прямого) нагрева тела человека, который значительно отличается от косвенного метода нагрева, применяемого в традиционных банях и саунах. Конечно же, не стоит доказывать, что прямой метод нагрева значительнее эффективнее, чем косвенный.
В обычных саунах печь (дровяная или электрическая) сначала разогревает камни, затем камни разогревают воздух, а уже только после этого происходит нагрев тела человека. Воздух обладает низкой теплоемкостью, поэтому, для эффективного нагрева организма человека необходимо его сильно разогревать, как это делают в финских саунах, или добавлять пар, как это делают в русских парных или турецких банях. Еще одним существенным недостатком традиционных бань является то, что воздух в парных почти неподвижен. По мере эксплуатации он быстро насыщается большим количеством (до 4—5%) углекислоты и испарениями пота. Поэтому в процессе работы спустя короткое время в парных таких бань образуется эффект духоты, так как концентрация углекислоты повышается в 8—10 раз по сравнению с ее содержанием в воздухе помещений для отдыха.

Рис. 2. Сравнение. В инфракрасной сауне температура 45-50 С. В обычной сауне 100-120 С.

сауна2

Увеличение температуры воздуха имеет свои недостатки: увеличивается возможность получить ожоги кожного покрова и верхних дыхательных путей, возникает риск получения кожных заболеваний. Увеличение влажности воздуха то же имеет свои негативные стороны, снижается парциальное давление кислорода в воздухе и, как следствие, увеличивается риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Абсолютными противопоказаниями для приема бани или финской сауны являются опухоли (доброкачественные или злокачественные) или подозрение на их наличие, активные формы туберкулеза, кровотечение, недостаточность кровообращения.
В инфракрасной сауне применяются специальные излучатели, работающие в невиди мом диапазоне инфракрасного спектра. Они расположены вокруг тела человека для наиболее эффективного нагрева.
Таким образом, до 90% энергии, генерируемой излучателями, поступает непосредственно в тело человека, минуя нагрев воздуха. Лишь 10% энергии идет на нагрев воздуха (в случае с керамическими нагревателями). Этим и объясняется невысокая температура в инфракрасной сауне. Кроме того, такие нагреватели не сжигают кислород в сауне. Нельзя не отметить, что инфракрасные сауны превосходят обычные бани и сауны по своим эксплуатационным характеристи кам, например: время готовности - 10 мин; потребляемая мощность - 1,8 кВт; мобильность; абсолютная пожарная безопасность (справедливо только для керамичес ких нагревателей) и т. д. Популярность инфракрасных саун привела к тому, что некоторые производители стали использовать в качестве нагревательных элементов отопительные стеновые панели или устанавливать такие панели внутри стенок кабины. Конечно, человек будет потеть в такой сауне, но физиология этого потоотделения будет совершенно иной, нежели в настоящей инфракрасной сауне.
Рекомендации по применению инфракрасных саун.
Во время сеанса пользуйтесь, пожалуйста, следующими правилами:
* температура воздуха в инфракрасной сауне во время сеанса не должна превышать 53С. Регулировать температуру и влажность воздуха можно проветриванием с помощью открывания двери;
• горячий душ перед сауной может увеличивать объем выведенного пота;
• для оптимальных результатов воздерживаются от использования сауны сразу после еды;
• важно сохранить водный баланс. Для этих целей пьют воду до, в течение и после сеанса;
• не применяйте лосьон для тела до сеанса в сауне;
• используйте, по крайней мере, 2-3 полотенца: одно постелите на сидение, второе служит для вытирания пота с тела, помните, вода оказывает большое сопротивление инфракрасному излучению. На стенках кабины могут образоваться пятна, когда вы опираетесь на боковые стенки, так как дерево легко впитывает пот. Третье полотенце поможет предотвратить это неприятное явление;
• при первых признаках простуды или гриппа, увеличивая длительность сеанса, можно повысить активность иммунной системы;
• по мере привыкания к инфракрасной сауне вы можете увеличить сеанс до 45 минут или более. Пожалуйста, помните о водном балансе вашего организма в течение всего сеанса;
• обратите внимание, что первоначально многие люди с большим уровнем тяжелых металлов, химическими токсинами или пестицидами могут иметь трудности с потоотделением. Для некоторых, может требоваться 5-10 сеансов прежде, чем появится ощутимый объем пота, но непрерывное водное потребление, уменьшит интоксикацию организма. Даже без большого объема выделяемого пота, инфракрасная сауна помогает выводить токсины через мочу, кишечник и волосы;
• чтобы прогреть лодыжки и ноги более эффективно, поднимите их. Любая область тела, которую вы желаете более глубоко прогреть, должна быть помещена как можно ближе к инфракрасным нагревателям;
• сразу по окончании сеанса постарайтесь некоторое время (3-5 мин) посидеть спокойно и не совершать резких движений, т. к., даже после выхода из кабины, наблюдается повышенное потоотделение и циркуляция крови.

 

Кредит Банк. Потребительские кредиты наличными. Банки Росии и Москвы.
Кредит Банки Росии и Москвы.
Потребительские кредиты наличными.

-------------------------------------------------------------------

карта сайта

Дизайн и разработка сайтов | Продажа готовых сайтов